Siempre nos gusta ir de copas con los amigos y disfrutar, pero cuando nos pesamos es un problema. Pero la buena noticia es que hay una lista de licores que menos engordan y así cada salida no se convierte en un drama para nadie.
Como machos alfas debemos cuidar nuestra apariencia por lo que debes prestar atención a esta lista de licores que menos engordan.
Te va a sorprender con algunos de la lista, ya que se ha hablado siempre de que engordan.
Si te preguntas cómo es posible que el alcohol engorde. La razón es muy simple.
El alcohol tiene calorías vacías y estas lo único que hacen es darle hambre y ansiedad a las personas cuando están bebiendo.
Es por esto que además de las calorías que nos dan los licores hay que sumarle lo de todo lo que comemos cuando lo hacemos. Amén de la gran sensación de hambre que nos da al día siguiente.
Pero sin desviarnos mucho del tema, te dejamos los licores que menos engordan:
Cerveza
Sí, así como lo estás leyendo. Muchas veces nos dijeron que la cerveza engordaba, pero cuando se compara con otros licores su cantidad de calorías es mucho más baja.
Por supuesto siempre y cuando se tome con moderación la cerveza no va a representar un peligro para nuestro peso.
Menos de 50 calorías por cada 100 mililitros es lo que representa la cerveza. Así que a beber sin remordimiento. Pero después de 5 quizás sí debas tenerlos.
Si tomas cerveza negra mejores noticias aún, porque son más bajas en calorías.
Sidra
Esta bebida que tanto usamos para brindar por el año nuevo y celebrar la nuevas noticias también es una buena opción si intentamos bajar de peso porque es muy baja en calorías.
Con menos de 40 calorías por cada 100 mililitros se convierte en una gran opción. Además ese toque de manzana te ayudará con la digestión y eso siempre es una buena noticia.
Cócteles con jugo de frutas
Si eres más de tomarte unos cócteles pregunta si los jugos que utilizan son de frutas naturales, si esto es así no tendrás problemas porque son menos calóricos que cuando utilizan jugos pasteurizados.
Si utilizan jugos azucarados o industriales lo mejor es que busques otra opción porque son muy altos en caloría debido a la gran cantidad de azúcar que poseen.
Mocktails
Estos son los famosos cócteles que no contienen alcohol por lo que no hay ningún tipo de problemas con ellos. Aunque no son muy varoniles, sirve para pasarla bien.
Por supuesto siempre y cuando utilicen jugos naturales no habrá problemas.
Whiskey en las rocas
Si te gusta este tipo de bebidas lo mejor es que lo tomes en las rocas y así no le sumas calorías de la soda o si te gusta mezclarlo con alguna otra bebida.
Además el agua del hielo permitirá que se vaya diluyendo poco a poco y no te tienes que preocupar mucho por las calorías.
