Siempre queremos encontrar formas de bajar de peso. Si es de la manera fácil mejor. Por eso es bueno tener a mano las mejores bebidas para quemar grasa.
Hay alimentos y bebidas que tienen propiedades termógenicas. Es decir, aumenta la temperatura del cuerpo.
Con ellos se quema mucha más grasa. Si además le sumas que haces ejercicios y cuidas tu alimentación lograrás bajar de peso.
Para que tengas esa ayuda adicional y puedas quemar mucha más grasa de la acostumbrada lea un poco más.
Estas son las 7 mejores bebidas para quemar grasa:
1.- Té verde
Es la bebida reina para quemar grasa. Su capacidad termógenica es muy alta. Su acción es prácticamente instantánea.
No solo ataca la grasa que tengas en el cuerpo y ayuda a diluirla. Sino que tiene otras propiedades que son beneficiosas para quemar la grasa.
El té verde ayuda a que tu proceso digestivo sea mucho más efectivo. Evita la retención de líquido y disminuye la posibilidad de sufrir de estreñimiento.
Además elimina todas las toxinas ya que es un poderoso antioxidante.
Si bebes el té verde en ayunas su efecto es mucho más poderoso aún.
El estar en ayuna permite que quemes mucha más grasas aún.
2.- Café negro
El café negro es una bebida llena de antioxidantes. Con ello tienes la posibilidad de eliminar más grasa.
Cuando bebes el café negro a primera hora del día o después de una comida fuerte como la del almuerzo permite que tengas una mejor digestión.
Con ello evitas gases, inflamaciones, retención de líquido o estreñimiento.
Así hay mejor asimilación de los alimentos. La grasa no permanece en tu cuerpo y la desecha de forma fácil.
3.- Agua con limón
Al ser una fruta cítrica el limón actúa directamente en la grasa cuando entra al organismo.
Agregar apenas unas gotas a un vaso con agua y beberla en ayuno aumentará la actividad digestiva.
Activará tu metabolismo y con ello la quema de grasa comienza de inmediato. Gracias a esto mejorarás mucho tu proceso de digestión una vez que desayunes.
4.- Té de jengibre
El jengibre es uno de esos alimentos que tiene la propiedad termógenica.
Gracias a esta acción puedes quemar mucho más grasa que con otro tipo de bebidas.
Agregar jengibre a guisos, ensaladas u otros tés es una buena opción para bajar de peso.
5.- Agua de coco
El agua de coco posee una gran cantidad de enzimas que participan en la digestión.
Gracias a ello podrás quemar mucha más grasa que con otras bebidas.
Además el agua de coco es muy rica en minerales y vitaminas. Así como ayudará a restaurar electrolitos.
Es ideal para beber después de una sesión de ejercicios.
6.- Infusión de naranja con canela
La canela es una especia que también es termógenica. Agregarla en cualquier bebida te ayudará a quemar mucha más grasa.
Cuando la unes con la naranja por su cantidad de vitamina C te ayudará a atacar la grasa que tienes depositada.
7.- Agua
El agua sola, natural, es un poderoso acelerante del metabolismo.
Tomar un vaso de agua en ayunas activará tu metabolismo en gran forma.
Ya allí comenzarás a quemar grasa. Ya que al tener tu glucógeno bajo tu cuerpo va a ir directo a la grasa en busca de energía.
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